Закваска

Закваска с нуля за неделю

Закваска · 5 минут чтения · Обновлено в ноябре 2026

Закваска — это мука и вода, в которых поселились дикие дрожжи и молочнокислые бактерии. Покупать ничего не нужно: всё, что требуется, уже есть в муке и на ваших руках. Нужна только неделя и банка с крышкой.

Что понадобится

План по дням

ДеньЧто сделать
1Смешать 50 г цельнозерновой муки и 50 г воды, накрыть неплотно
2Ничего не делать, если нет пузырьков. Есть — оставить 50 г и подкормить 50 г муки и 50 г воды
3–4Подкармливать раз в сутки: 50 г закваски + 50 г муки + 50 г воды
5–7Подкармливать дважды в сутки, постепенно переходя на белую муку

На 2–3 день закваска часто бурно поднимается, а потом «затихает». Это нормально: сначала активны случайные бактерии, потом их вытесняют нужные. Просто продолжайте подкормки.

Как понять, что закваска готова

Через 4–6 часов после подкормки закваска должна вырасти в 2 раза, пахнуть кисломолочно — как йогурт или яблоко — и быть пронизана пузырьками. Если так повторяется три дня подряд, можно печь.

Простая проверка — положить чайную ложку закваски в стакан воды на пике подъёма. Всплыла — газа достаточно.

Как хранить

Если печёте раз в неделю, держите закваску в холодильнике и подкармливайте раз в 5–7 дней. За сутки до выпечки достаньте её и сделайте две подкормки при комнатной температуре.

Жидкость сверху — это спирт и продукты брожения. Её можно слить или вмешать: закваска просто голодна.